Koristni nasveti
Proti prehladu - HREN:
 
1 kg cvetličnega (ali gozdnega) medu 1,5kg limon - stisnimo sok 4-6 žlic naribanega hrena (za otroke 4) Vse sestavine dobro zmešamo in jih pustimo 4 dni odležati. UPORABA: Vsako jutro zaužijemo 1 žlico tega sirupa (otroci 2x dnevno eno čajno žličko). VSEBNOST: Hren vsebuje gorčična olja, ki učinkujejo proti bakterijam. Vsebuje tudi vitamin C, kalijeve soli in snovi z antibiotičnimi učinki. Zdravi bronhialna vnetja okužbe ledvic in sečevodov. Limona je znana po vsebnosti vitamina C. Med je zdravilo že samo po sebi, obogatimo ga še z limono in hrenom. Sirup pričnemo preventivno uživati že novembra in ga jemljemo vse do aprila. Posebno se priporoča ljudem, ki so nagnjeni k prehladnim obolenjem.
 
 
Ko si že prehlajen – ČEBULA ali ČESEN:
 
V obeh primerih mešanico precediš in nato večkrat na dan piješ (žlica). Med bo pomiril vaše razdraženo grlo, česen oziroma čebula pa pozitivno vplivata na imunski sistem. To je zelo "aromatično" zdravilo, vendar pomaga!
 
1.varianta: 3 čebule zrežeš na grobo, dodaš ½ kg medu (smreka,hoja itd) in pustiš 12 ur
 
2.varianta: 1 strok česna drobno nasekljaš, dodaš 2 žlici medu (smreka,hoja itd) ter pustiš 12 ur.
 
ZA VNETO GRLO
 
 1 žlička jabolčnega kisa, 3 žličke medu, 1 žlička vode. Segreješ na cca 40 stopinj in piješ po malih požirkih.
 
 
NAD GRIPO Z MEDOM
 

Čedalje več ljudi se zateka po pomoč k naravi in apiterepiji. Med, matični mleček, cvetni prah in propolis krepijo imunsko odpornost. Kako pomagajo pri težavah?   Apiterapija je pomoč pri zdravljenju najrazličnejših zdravstvenih tegob s čebeljimi pridelki. Uporabljajo se tudi preventivno. Potrjenih je vse več učinkov čebeljih pridelkov na izboljšanje zdravja, čeprav apiterapija še vedno velja za pomožno zdravljenje.  »Seveda je najbolje izbrati med s slovenskim poreklom. Na deklaraciji preverimo, ali je država porekla Slovenija. Pri tem je namreč pot od čebelarja do kupca mnogo krajša, zato je tudi med bolj svež in je v njem ohranjenih več koristnih sestavin. Poleg tega slovenski med vsebuje cvetni prah rastlin, ki rasejo pri nas in na katere smo bolje prilagojeni, zato jih naše telo lažje uporabi.

Zaradi naštetega je tudi najbolje kupiti čim bolj svež cvetni prah in matični mleček, ki imata največ koristnih snovi. Med pri prehladnih obolenjih Med učinkuje antibakterijsko, protimikrobno in je zakladnica mineralnih snovi ter bogat vir energije. Pomaga pri vseh težavah, povezanih z ustno votlino, lajša prehladna obolenja, izboljšuje spanec. Že dolgo je znano, da med pomaga pri celjenju ran in opeklin, pospešuje obnavljanje tkiva in zmanjšuje nastajanje prostih radikalov. Pri vnetju ustne sluznice in ustne votline strokovnjaki priporočajo, da damo v skodelico ohlajenega čaja žlico cvetličnega medu in nato to v ustih žvrkljamo; baktericidne snovi v medu pri tem uničujejo bakterije v ustih. To ponovimo večkrat na dan, kar pomaga tudi pri parodontozi. Enako storimo pri angini, le da za izpiranje žrela čaju z medom dodamo še deset kapljic propolisa. Propolis odžene želodčne tegobe Bistvenega pomena v apiterapiji je tudi propolis, ki uničuje viruše, bakterije in glivice. Zavira vnetje, lajša bolečine in je antioksidativen. Terapijo s propolisom strokovnjaki priporočajo pri težavah z želodcem, kot sta gastritis in čir na želodcu. V tem primeru je dobro večkrat na dan pred jedjo popiti petnajst kapljic propolisa v pol decilitra vode. Propolis na obolelem predelu naredi nekakšen film, uničuje pa tudi bakterijo Heliobakter pylori. Pri težavah z želodcem pomaga tudi, da žlico cvetličnega ali kostanjevega medu raztopimo v dveh decilitrih vode in to popijemo na čim bolj prazen želodec, vsekakor pa pred jedjo. Žlica medu na dan krepi tudi srce. Cvetni prah, odlično dopolnilo k prehrani

Cvetni prah je bogat s hranljivimi snovmi, tudi z vitamini in minerali, zato je odlično dopolnilo k prehrani. Okrepi organizem in tako pomaga pri zdravljenju bolezni ter hitrejšemu okrevanju. Izboljšuje imunsko odpornost našega telesa in prežene utrujenost. Matični mleček močno okrepi imunsko odpornost Matični mleček močno okrepi imunski sistem, da se lažje bori proti boleznim, tudi hudim. Učinkuje protimikrobno, pomaga ohranjati mladost in vitalnost, izboljšuje spomin, vzdržljivost ter pomirja.

 Bolečine v sklepih: Boleči, vneti in otečeni sklepi so težava, s katero se srečujejo večinoma starejši ljudje, čeprav lahko artritis prizadene tudi mlade. Artritis je skupno ime za več bolezni. Najpogostejši je osteoartritis. Bolnik z osteoartritisom ima poškodovan ali obrabljen hrustanec. Za to je mnogo vzrokov, a natančnega medicina ne pozna. Med prvimi je staranje. Tudi debelost ni prav dobrodošla, saj škodljivo vpliva na sklepe, ki so zaradi prevelike teže preobremenjeni. V nekaterih družinah se bolezen pojavlja pogosteje kot v drugih, vendar tudi to ni pravilo. Kakor tudi ni nujno, da z nabiranjem let pride do težav s sklepi. Če dobro in pravočasno poskrbimo zanje, se jim bomo izognili ali pa jih vsaj omilili. Največji problem je, da osteoartritis boli, zaradi česar se bolniki ne gibljejo dovolj. To pa človeka zares postara in onesposobi, da ne govorimo o tem, da je gibanje za zdravo starost nujno. Pri osteoartritisu se okvarijo celice, ki tvorijo hrustanec v sklepu. Hrustanec pretirano zraste, se stanjša in na površini nastanejo razpoke, v kosti pod hrustancem pa se naredijo votlinice. Ob robovih sklepa nastanejo izrastki, ki omejujejo gibalno zmogljivost sklepa in so glavni vzrok za bolečine. Sklep spremeni obliko, gibanje je vse težje, bolečine pa so dostikrat zelo hude. Najpogosteje so prizadeti kolena, kolki in hrbtenica v ledvenem delu, lahko pa tudi vsi drugi sklepi, na primer na rokah.

Glavni cilj bolnikov s temi težavami je, da se znebijo bolečine. Čeprav je seveda pomembno, da se zaustavi in upočasni tudi proces, ki težave povzroča. Na žalost je veliko ljudi prepričanih, da so njihovi problemi nujni spremljevalci starosti in da jim nihče oziroma nič ne more pomagati, zato si kupujejo v lekarnah zdravila proti bolečinam, ki jih je mogoče dobiti brez recepta. Vedeti pa je treba, da so vsa ta zdravila, če jih jemljemo v velikih količinah (ljudje z artritisom počnejo prav to), lahko nevarna. Uničujejo črevesno sluznico in lahko se zgodi, da nastane rana, ki zakrvavi v notranjost. Bolnik še ve ne, kaj se dogaja. Zgodilo seje že, da so ljudje zaradi tega izkrvaveli. Če bolnik ves čas uživa le zdravila proti bolečinam, artritisa ne bo ustavil. Pa tudi vnetja, ki ga spremlja, ne. Strokovnjaki po svetu so našli že kar nekaj učinkovin iz narave, ki lahko pomagajo pri takih težavah. Zdravljenje sicer traja nekaj časa in tudi bolečine ne minejo takoj, vendar pa te snovi uspešno ustavljajo vnetni proces v telesu in tudi zmanjšajo bolečine. Takšna pripravke, pomagala, dobimo tudi pri nas. Velja poskusiti, (mk) Čebelji pridelki pomagajo pri gripi, kašlju in prehladu V hladnejših dneh s čebeljimi pridelki lajšamo tudi gripo, hud kašelj, zaporo dihalnih poti in podobno. Apiterapija pri teh težavah narekuje uživanje medu, propolisa in cvetnega prahu. Trikrat na dan zaužijemo žlico medu, ki jo raztopimo v ohlajenem čaju, dodamo še pet kapljic propolisa. Tudi čajno žličko cvetnega prahu poplaknemo s čajem, priporočljivo jih je zaužiti največ dve do tri na dan.